training my mind to no longer be weak and to stop missing you
អាច
'aj
Can
ធន់
tuŏn
Resistant
គ្រប់យ៉ាង
grŭb yang
Everything
Can withstand everything
កាំភ្លើង
găm pleung
Gun
គេ
gé
Them
ខ្លាំង
klăng
Strong
ហើយ
haeuy
Finished
ធន់
tuŏn
Resistant
Guns are strong and durable
ប្រែ
brae
Turn
លែង
lɛng
Release
ធន់
tuŏn
Resistant
ចង់
jɑ̆ng
To Want
ដើរចេញ
daeu jein
Walk out
ពី
bi
Of/From
ស្នេហា
sneiha
Love
I can't stand it anymore, I want to walk away from love.
ពៅ
bŏu
Youngest
កុំ
gom
Don’t
យំ
yum
Cry
ព្រោះ
brŏăh
Because
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ធន់
tuŏn
Resistant
បង
bɑng
Elder
Young man, do not cry because people are tolerant of you
គ្មាន
gméan
Without
ថ្ម
tmɔ
Rock
ណា
na
Where
អាចនឹង
'aj nʉ̆ng
Might
ធន់
tuŏn
Resistant
ប្រៀប
briĕb
Compare
នៅ
nŏu
At
មានអី
méan 'ei
Why Not
ទៀត
diĕd
More
From the culture of my ancestors, I never get old.
ទើប
deub
Recently
សល់
sɑ̆l
The rest
ទ្រព្យ
drɔb
Asset
ធន់
tuŏn
Resistant
ដល់
dɑ̆l
For
ចាស់ជរា
jăh jɔ̆réa
Old
So that the wealth left over will last for the elderly.
ល្មម
lmɔm
Enough/Sufficient
ឈប់
chŭb
Stop
Sad
ទៅណា
dŏu na
Where to go
ផឹក
pœ̆g
Drink
ពេក
bég
Too
ឡើង
laeung
Ascend
ក្ស័យ
gsay
To Die
ធន់
tuŏn
Resistant
ហើយ
haeuy
Finished
Enough to stop Sad, where are you going, drinking too much, losing your temper?
រាងកាយ
réang gay
Body
ខាងក្រៅ
kang grau
Outside
មើលទៅ
meul dŏu
Looks Like
ដូច
doj
As/Like
ស្តើង
sdaeung
Light/Sheer/Thin
តែ
dae
But
ចិត្ត
jĕd
Feeling
ខ្ញុំ
knyom
I/Me/My
ធន់
tuŏn
Resistant
ដូច
doj
As/Like
ភ្នំ
pnum
Mountain
ថៃ
tai
Thailand
សាន
san
San
My outer body looks thin, but my heart is as strong as Mount Tai.
ឈឺ
chʉ
Hurt
ទាំង
deăng
Either
គ្រុន
grŭn
Fever
បង
bɑng
Elder
អ្នក
neăg
You
រែក
rɛg
Carry
ពុន
bŭn
Carry Over Shoulder
អូន
'on
Dear
ស្រែក
sraeg
Shout
ថា
ta
That/Say
ធ្ងន់
tnguŏn
Heavy
តែ
dae
But
បង
bɑng
Elder
មិន
mĭn
Not
ធន់
tuŏn
Resistant
I'm sick with a fever, brother Rekpun. I scream that it's too bad, but I can't stand it.
សមត្ថភាព
sɑ̆mɑd apéab
Capability
ក្នុង
gnŏng
In
ការរក្សា
ga rɔ̆gsa
Preervation
ភាពស្វាហាប់
péab swahăb
Flamboyance
និង
nĭng
And
វិជ្ជមាន
vĭjɔméan
Real
នេះ
néh
Here/This
បើ
baeu
If
ទោះបីជា
dŏăh bei jéa
Much As
ស្ថិត
sĕtĕd
Is in
នៅក្នុង
nŏu gnŏng
In
ស្ថានភាព
sĕtan apéab
Situation
លំបាក
lumbag
Hard
ក៏ដោយ
gɑ daôy
Even If
វា
véa
It/Them
បង្ហាញ
bɑ̆nghan
Show
ពី
bi
Of/From
ភាពរឹងមាំ
péab rʉ̆ng mŏâm
Strength
ខាង
kang
Side
ផ្លូវចិត្ត
plow jĕd
Psychological
និង
nĭng
And
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
។
This ability to remain energetic and positive, even in difficult situations, demonstrates your mental strength and resilience.
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
នៅក្នុង
nŏu gnŏng
In
ការ
ga
Job
ប្រឈមមុខនឹង
brɑ̆chɔm mŭk nʉ̆ng
Face
បញ្ហា
bɑ̆nyha
Problem
និង
nĭng
And
សមត្ថភាព
sɑ̆mɑd apéab
Capability
ក្នុង
gnŏng
In
ការ
ga
Job
ប្រែក្លាយ
brae glay
Transform
បទពិសោធន៍
bɑd bĭsaôt
Experience
មិនល្អ
mĭn l'ɑ
Grim
ទៅជា
dŏu jéa
Into/Become
មេរៀន
mé riĕn
Lesson
ដ៏មានតម្លៃ
dɑ méan dɑ̆mlai
Precious
គឺជា
gʉ jéa
Was/Is
គុណសម្បត្តិ
gŭn sɑ̆mbɑd
Advantages
ដែល
dael
That
ធ្វើឱ្យ
tweu aôy
Make Something
អ្នកដទៃ
neăg dɑ̆dey
Others
មើលឃើញ
meul keun
See
ថា
ta
That/Say
អ្នក
neăg
You
គឺជា
gʉ jéa
Was/Is
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដ៏
dɑ
Great
គួរឱ្យគោរព
guŏ aôy gorɔb
Venerable
និង
nĭng
And
ជា
jéa
Is
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដែល
dael
That
គួរ
guŏ
Proper
យក
yɔg
Take
គំរូ
gumru
Model
តាម
dam
Follow
មួយ
muŏy
One/An
។
Resilience in the face of adversity and the ability to turn bad experiences into valuable lessons are qualities that make others see you as a respectable person and someone worth following as a role model.
តាមរយៈការ
dam rɔya' ga
Through
អនុវត្ត
'ɑ̆nŭ' vɔd
Apply
គោលការណ៍
gol ga
Principle
ទាំងនេះ
deăng néh
These
នៅក្នុង
nŏu gnŏng
In
ជីវិត
jiwĭd
Life
ប្រចាំថ្ងៃ
brɑ jăm tngai
Daily
យើង
yeung
Us/Our
ម្នាក់
mneăg
One
ៗ
អាចនឹង
'aj nʉ̆ng
Might
អភិវឌ្ឍ
'ɑ̆pĭwɔɗ
Development
ខ្លួនឯង
kluŏn êng
Oneself
ឱ្យ
aôy
Give
ក្លាយជា
glay jéa
Became
បុគ្គល
bŏgɔl
Individual
ដែលមាន
dael méan
That Has
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
មាន
méan
Have
មូលដ្ឋាន
mul adtan
Base
គ្រឹះ
grih
Foundation
នៃ
ney
Of
ភាពរឹងមាំ
péab rʉ̆ng mŏâm
Strength
និង
nĭng
And
មានសមត្ថភាព
méan sɑ̆mɑd apéab
Capable
ដោះស្រាយ
daôh sray
Solve
រាល់
roăl
Every
បញ្ហា
bɑ̆nyha
Problem
ប្រឈម
brɑ̆chɔm
Face to Face
នៅក្នុង
nŏu gnŏng
In
ជីវិត
jiwĭd
Life
ប្រកបដោយ
brɑ̆gɑb daôy
Consisting Of
ប្រសិទ្ធ
brɑ̆sĕd
Effective
ភាព
péab
State
។
By applying these principles in our daily lives, each of us can develop ourselves into resilient individuals, with a foundation of strength and the ability to effectively handle all of life's challenges.
ហើយ
haeuy
Finished
អ្នក
neăg
You
នឹង
nʉ̆ng
Will
អាច
'aj
Can
រៀបចំ
riĕb jɑm
Prepare
ផ្លូវ
plow
Road
សម្រាប់
sɑ̆mrăb
For
កសាង
gɑ sang
Building Up/Found
ទម្លាប់
dɔ̆mloăb
Habit
ផ្លូវចិត្ត
plow jĕd
Psychological
ដែលមាន
dael méan
That Has
សុខ
sŏk
Healthy/Safe/Happy
មាល
méal
Garland of Flowers
ភាពល្អ
péab l'ɑ
Loveliness
និង
nĭng
And
ជំរុញឱ្យ
jum rŭn aôy
Urge
មាន
méan
Have
ការគិត
ga gĭd
Thinking
វិជ្ជមាន
vĭjɔméan
Real
និង
nĭng
And
បង្កើត
bɑ̆nggaeud
Create
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
ឱ្យ
aôy
Give
កាន់តែ
găn dae
Increasingly
ល្អបំផុត
l'ɑ bɑm pŏd
Best
មិនថា
mĭn ta
It Doesn't Matter
អ្នក
neăg
You
គឺជា
gʉ jéa
Was/Is
សិស្ស
sĕh
Student
និស្សិត
nĭsĕd
Students
ជា
jéa
Is
មាតាបិតា
méada bĕda
Parents
ជាបុគ្គលិក
jéabŏgɔlĭg
With
ក្រុមហ៊ុន
grŏm hŭn
Company
ឬ
rœ
Or
ជា
jéa
Is
អ្នកជំនួញ
neăg jumnuŏn
Businessman
នោះ
nŏăh
That
ទេ
dé
No
។
And you will be able to pave the way for building healthy mental habits, encouraging positive thinking, and building your resilience to the best of your ability, whether you are a student, parent, employee, or entrepreneur.
វិស័យ
vĭsay
Sector
ទាំងនេះ
deăng néh
These
នឹង
nʉ̆ng
Will
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
These sectors will be resilient
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
និង
nĭng
And
ការប្រកួតប្រជែង
ga brɑ guŏd brɑ jɛng
Competition
Resistant and competitive
ព្រមទាំង
brɔm deăng
Apart From
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
គ្រឿងចក្រ
grœăng jɑg
Machinery
នេះ
néh
Here/This
As well as the durability of this machine
ដោយសារតែ
daôy sa dae
Because of
គុណភាព
gŭn apéab
Quality
ល្អ
l'ɑ
Good
និង
nĭng
And
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ម៉ាស៊ីន
masin
Machine
Due to the good quality and durability of the machine
កុំ
gom
Don’t
អាង
'ang
Pool
ទ្រព្យ
drɔb
Asset
ធន់
tuŏn
Resistant
មើលងាយ
meul ngéay
Affront/Scoff
អ្ន
ក្រ
grɔ
Poor
Do not look down on the poor
និង
nĭng
And
សសរស្តម្ភ
sɑ̆sɑ sdɑm
Pillar
ទី
di
Place
៣
3
-
ការ
ga
Job
កសាង
gɑ sang
Building Up/Found
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
And the third pillar - building resilience
បាន
ban
Have
បង្ហាញ
bɑ̆nghan
Show
ពី
bi
Of/From
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ខ្លួន
kluŏn
Body/Self
ជាមួយនឹង
jéa muŏy nʉ̆ng
With
កំណើន
gɑmnaeun
Increase
សេដ្ឋកិច្ច
seid gĕj
Economy
Has shown resilience with economic growth
សម្រាប់
sɑ̆mrăb
For
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
ទៅនឹង
dŏu nʉ̆ng
To
អាកាសធាតុ
'agah atéad
Weather
ប្រមាណ
brɑ̆man
Measure
ជា
jéa
Is
៥
5
៨
8
៨
8
លាន
léan
Million
ដុល្លារ
dŏla
Dollars
$ 588 million for climate resilience
បំពាក់
bɑmbeăg
Outfit
ដោយ
daôy
As/For
គ្រឿង
grœăng
Device
បង្គុំ
ធន់
tuŏn
Resistant
មាំ
mŏâm
Firm
មិន
mĭn
Not
ងាយ
ngéay
Easy
ខូច
koj
Broken
Equipped with durable, non-perishable components
ចិត្ត
jĕd
Feeling
ធន់
tuŏn
Resistant
ដូច
doj
As/Like
កៅស៊ូ
gausu
Rubber
ចេះ
jéh
Know
ទ្រាំ
drŏâm
Putup With/Tolerate
ចេះ
jéh
Know
ស៊ូ
su
Courageous
មិន
mĭn
Not
រាថយ
réa tɑy
Retreat
ទេ
dé
No
(2
ដង
dɑng
Occurrence
)
Perseverance like rubber, endurance, perseverance (2 times)
គួរឱ្យ
guŏ aôy
...-able
ដឹង
dœ̆ng
Know
ថា
ta
That/Say
គ្រឿងចក្រ
grœăng jɑg
Machinery
ថ្មី
tmei
New
មួយ
muŏy
One/An
នេះ
néh
Here/This
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
ធន់
tuŏn
Resistant
ទៅនឹង
dŏu nʉ̆ng
To
ប្រទេស
brɑ déh
Country
It should be noted that this new machine is resistant to the country.
ឈប់
chŭb
Stop
ខ្មើ
ត
dɑ
Add On
ប៉ុន្មាន
pŏnman
How Much
ថ្ងៃ
tngai
Day
ក្ស័យ
gsay
To Die
ធន់
tuŏn
Resistant
រឿង
rœăng
Story
ស្នេហ៍
snei
Love
អួ
'uŏ
Oops
យ
ចប់
jɑ̆b
Finish
ម៉ង
Stop being angry for a few days, go bankrupt, end your love story