And the Nocebo Effect, where negative beliefs can actually cause negative effects.
ការ
ga
Job
រៀន
riĕn
To Learn
ចាប់
jăb
Catch
សម្គាល់
sɑ̆mgoăl
Notice
គំនិត
gumnĭd
Idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ដែល
dael
That
កើតឡើង
gaeud laeung
Occur
ដោយស្វ័យប្រវត្តិ
daôy sway brɑ̆wɑd
automatically
ហើយ
haeuy
Finished
បន្ទាប់មក
bɑ̆ndoăb mɔg
Thereafter
ប្រកួតប្រជែង
brɑ guŏd brɑ jɛng
Compete
Learning to recognize negative thoughts that arise automatically and then challenge them
ប្រសិនបើ
brɑ sĕn baeu
If
អ្នក
neăg
You
រស់នៅ
ruŏh nŏu
Live
ជាមួយ
jéa muŏy
With
ឬ
rœ
Or
នៅជិត
nŏu jĭd
Beside
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដែល
dael
That
ព្យាយាម
bjéayéam
Endeavor
យក
yɔg
Take
រឿង
rœăng
Story
អាក្រក់
'agruŏg
Bad
ៗ
និង
nĭng
And
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
យកទៅ
yɔg dŏu
Taken
ពង្វក់
bɔ̆ngwuŏg
Clutter
អ្នក
neăg
You
ថែមទៀត
taem diĕd
More
នោះ
nŏăh
That
។
If you live with or are around people who try to bring bad and negative things down on you,
អ្នកដែល
neăg dael
Those
មាន
méan
Have
ផ្នត់គំនិត
pnuŏd gumnĭd
Mindset
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
អាច
'aj
Can
មើលឃើញ
meul keun
See
ឧបសគ្គ
ŏbɑ̆sɑg
Obstacle
ជា
jéa
Is
បញ្ហា
bɑ̆nyha
Problem
ដែល
dael
That
មិនអាច
mĭn 'aj
Cannot/Unable
ឆ្លងកាត់
chlɑng găd
Across/Traverse
បាន
ban
Have
ខណៈ
kɑna'
Moment
ដែល
dael
That
អ្នកដែល
neăg dael
Those
មាន
méan
Have
ផ្នត់គំនិត
pnuŏd gumnĭd
Mindset
វិជ្ជមាន
vĭjɔméan
Real
People with a negative mindset may see obstacles as insurmountable problems, while those with a positive mindset may see them as insurmountable problems.
វា
véa
It/Them
បង្ហាញថា
bɑ̆nghan ta
Indicate
ការ
ga
Job
រំពឹង
rumbʉ̆ng
Expect
ទុក
dŭg
Keep
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ឬ
rœ
Or
ជំនឿ
jumnœă
Trust/Faith
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
អាច
'aj
Can
បង្កើត
bɑ̆nggaeud
Create
លទ្ធផលអវិជ្ជមាន
lɔ̆dtɔ pɑl 'ɑ vĭjɔméan
Negative results
ពិតប្រាកដ
bĭd bragɑd
Unquestionable
ដល់
dɑ̆l
For
រាងកាយ
réang gay
Body
បាន
ban
Have
។
It shows that negative expectations or negative beliefs can create real negative consequences for the body.
ផ្ទុយ
pdŭy
Contrary
មកវិញ
mɔg vĭn
Return
ការគិត
ga gĭd
Thinking
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ការសង្ស័យ
ga sɑ̆ngsay
Doubt
លើ
leu
On/Over
ខ្លួនឯង
kluŏn êng
Oneself
និង
nĭng
And
ការភ័យខ្លាច
ga poăy klaj
Fear
បរាជ័យ
bɑ̆ra joăy
Fail/Licking
អាច
'aj
Can
ក្លាយជា
glay jéa
Became
ច្រវាក់
jrɑ̆wăg
Chain
ដែល
dael
That
ចង
jɑng
Attach
យើង
yeung
Us/Our
មិន
mĭn
Not
ឱ្យ
aôy
Give
ឈានទៅមុខ
chéan dŏu mŭk
Moving forward
បង្អាក់
bɑ̆ng'ăg
Hinder/Impede
សក្តានុពល
sɑ̆gdanŏbɔl
Potential
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
និង
nĭng
And
នាំទៅ
nŏâm dŏu
to take along
រកការ
rɔg ga
Find
បោះបង់ចោល
baôh bɑ̆ng jaôl
Forsake
ក្តី
gdei
Case
ស្រមៃ
srɑ̆mai
Daydream
។
Conversely, negative thinking, self-doubt, and fear of failure can become chains that hold us back from moving forward, hinder our potential, and lead to the abandonment of dreams.
នៅពេលដែល
nŏu bél dael
When/While
អ្នក
neăg
You
បោះបង់ចោល
baôh bɑ̆ng jaôl
Forsake
នូវ
nuw
For
គំនិត
gumnĭd
Idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
When you give up negative thoughts
ខ្ញុំ
knyom
I/Me/My
ចង់
jɑ̆ng
To Want
វៃ
vey
Quick Witted
ឱ្យ
aôy
Give
ខ្ទេច
kdéj
Smashed
បំបែក
bɑm baeg
Break Up
នូវ
nuw
For
គំនិត
gumnĭd
Idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ទាំងឡាយ
deăng lay
All
I want to break it, break all these negative ways of thinking
ការ
ga
Job
អត់
'ɑ̆d
No
ធ្មត់
tmuŏd
Tolerance
គឺ
gʉ
Is
ជា
jéa
Is
ការ
ga
Job
ប្រកាស
brɑ̆gah
Announce
ប្រាប់
brăb
Tell
ថា
ta
That/Say
យើង
yeung
Us/Our
មាន
méan
Have
តម្លៃ
dɑ̆mlai
Value/Price
ខ្ពស់
kbuŏh
Tall
ជាង
jéang
Than
ពាក្យ
béag
Word
សម្តី
sɑ̆mdei
Speech
ឬ
rœ
Or
ទង្វើ
dɔ̆ngweu
Deed
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
អ្នក
neăg
You
ដទៃ
dɑ̆dey
Other
Patience is a declaration that we are more valuable than the negative words or actions of others.
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ស្នេហា
sneiha
Love
Negative people love
គិត
gĭd
Think
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
លើ
leu
On/Over
បង
bɑng
Elder
Negative thoughts on you
ខួរក្បាល
kuŏ gbal
Brain
ល្ងង់ខ្លៅ
lnguŏng klau
Ignorant
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
Negative ignorance brain
អ្នក
neăg
You
មានគំនិត
méan gumnĭd
Have an idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
កើតឡើង
gaeud laeung
Occur
គ្រប់ពេល
grŭb bél
Every Time
។
You have negative thoughts happen all the time.
និង
nĭng
And
មាន
méan
Have
សេរីភាព
seirei apéab
Freedom
ពីចិត្ត
bi jĕd
Concern
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ទាំងអស់
deăng 'ɑ̆h
All
And free from all negative emotions
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
រុញ
rŭn
Push
វា
véa
It/Them
ទៅ
dŏu
Go
គៀន
ឱ្យ
aôy
Give
ផុតពី
pŏd bi
Barring
ផែនទី
paen di
Map
Negative, push it to the far end of the map.
បេះដូង
béh dong
Heart
ជាប់ខ្នោះ
joăb knaôh
Handcuffed
ចិត្ត
jĕd
Feeling
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
នៃ
ney
Of
ជីវិត
jiwĭd
Life
The Negative Heart of Life
ដែល
dael
That
ធ្វើ
tweu
Make/Do
ឱ្យ
aôy
Give
អ្នក
neăg
You
មាន
méan
Have
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ដូចជា
doj jéa
like
ពួក
buŏg
Group
គេ
gé
Them
ដែរ
dae
Likewise
។
Which makes you feel negative like them.
ហើយ
haeuy
Finished
ផ្តោត
pdaôd
Focus
ទៅលើ
dŏu leu
On/Up
ភាព
péab
State
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
ដទៃ
dɑ̆dey
Other
។
And focus on the negativity of others.
ឬ
rœ
Or
សគស់
ជ្រៅ
jrŏu
Deep/Profound
ៗ
នៃ
ney
Of
ចិត្ត
jĕd
Feeling
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
និង
nĭng
And
ចំណង់
jɑmnɑ̆ng
Desire
ចង់បាន
jɑ̆ng ban
Want
Deep roots of negative emotions and desires
ដោយ
daôy
As/For
ការ
ga
Job
ចៀស
jiĕh
Avoid
វាង
véang
Avoid
ទម្លាប់
dɔ̆mloăb
Habit
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ទាំងនោះ
deăng nŏăh
all of those
។
By avoiding those negative habits.
តែ
dae
But
វាជា
véa jéa
It’s
ការ
ga
Job
រំ
ដោះខ្លួនចេញ
daôh kluŏn jein
Get rid of yourself
ពី
bi
Of/From
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ទាំងនោះ
deăng nŏăh
all of those
។
But it's about freeing yourself from those negative feelings.
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដែល
dael
That
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ពេល
bél
Time
ខ្លះ
klăh
Some
គឺ
gʉ
Is
ទាក់ទាញ
deăg déan
Attractive
សំណាង
sɑmnang
Luck
អាក្រក់
'agruŏg
Bad
មក
mɔg
Come
លើ
leu
On/Over
ខ្លួន
kluŏn
Body/Self
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ពួក
buŏg
Group
គេ
gé
Them
Negative people sometimes attract bad luck to themselves.
ដោយសារតែ
daôy sa dae
Because of
អ្នក
neăg
You
មិនត្រូវ
mĭn drow
Incorrect
បាន
ban
Have
ជំរុញ
jum rŭn
Push
ដោយ
daôy
As/For
កំហឹង
gɑmhœ̆ng
Anger
ការភ័យខ្លាច
ga poăy klaj
Fear
ឬ
rœ
Or
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ផ្សេង
pseing
Various
ៗ
នោះ
nŏăh
That
ទេ
dé
No
។
Because you are not driven by anger, fear, or other negative emotions.
ដែល
dael
That
នេះ
néh
Here/This
គឺ
gʉ
Is
ជា
jéa
Is
ការ
ga
Job
បង្ហាញ
bɑ̆nghan
Show
ពី
bi
Of/From
ក្តី
gdei
Case
មេត្តា
méda
Mercy
ខុស
kŏh
Wrong
ពី
bi
Of/From
ការ
ga
Job
ជាប់
joăb
Join/Adhere
ចំពាក់
jɑmbeăg
Owe
ជាមួយ
jéa muŏy
With
នឹង
nʉ̆ng
Will
ភាព
péab
State
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
រ៉ាំរ៉ៃ
răm rai
Chronic
។
This is a show of compassion, not a commitment to chronic negativity.
ទី
di
Place
ពីរ
bi
Two
គឺ
gʉ
Is
នៅ
nŏu
At
ពេល
bél
Time
ដែល
dael
That
អ្នក
neăg
You
សម្គាល់
sɑ̆mgoăl
Notice
ឃើញ
keun
See
ថា
ta
That/Say
អ្នក
neăg
You
ណា
na
Where
ម្នាក់
mneăg
One
តែងតែ
daeng dae
Always
នាំ
nŏâm
Refer
បញ្ហា
bɑ̆nyha
Problem
ឬ
rœ
Or
ថាមពល
tamɑbɔl
Energy
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ចូល
jol
Enter
ទៅ
dŏu
Go
ក្នុង
gnŏng
In
ជីវិត
jiwĭd
Life
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
អ្នក
neăg
You
។
The second is when you notice that someone is constantly bringing problems or negative energy into your life.
ឥឡូវ
ĕlow
Now
យើង
yeung
Us/Our
ចូល
jol
Enter
មក
mɔg
Come
ដល់
dɑ̆l
For
ច្បាប់
jbăb
Law
ទី
di
Place
10
ដើម្បី
daeumbei
To
កុំ
gom
Don’t
ឱ្យ
aôy
Give
ឆ្លង
chlɑng
Cross
រោគ
rog
Disease
ត្រូវ
drow
Must
ចៀស
jiĕh
Avoid
វាង
véang
Avoid
ពី
bi
Of/From
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដែល
dael
That
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
។
Now we come to the 10th rule: to avoid infection, avoid negative people.
លំនាំ
lumnŏâm
Pattern
វិជ្ជមាន
vĭjɔméan
Real
ឬ
rœ
Or
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
នឹង
nʉ̆ng
Will
ក្លាយជា
glay jéa
Became
មូលដ្ឋាន
mul adtan
Base
ដ៏
dɑ
Great
រឹងមាំ
rʉ̆ng mŏâm
Hard
សម្រាប់
sɑ̆mrăb
For
វាយតម្លៃ
véay dɑ̆mlai
Evaluate
ភាពស្មោះត្រង់
péab smaôh druŏng
Honesty
របស់ពួកគេ
rɔ̆bɑ̆h buŏg gé
Their
។
Positive or negative patterns will be a solid basis for assessing their loyalty.
ផ្ទុយទៅវិញ
pdŭy dŏu vĭn
Viceversa/Vice-versa
ប្រសិនបើ
brɑ sĕn baeu
If
ព័ត៌មាន
béadɑ̆man
Information
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
អំពី
'ɑmbi
About
ភាពស្មោះត្រង់
péab smaôh druŏng
Honesty
នោះ
nŏăh
That
គាត់
goăd
He
នឹង
nʉ̆ng
Will
បាត់បង់
băd bɑ̆ng
Lose
ការទុកចិត្ត
ga dŭg jĕd
Trust
ហើយ
haeuy
Finished
ទំនងជា
dumnɔng jéa
Most likely
មិនត្រូវ
mĭn drow
Incorrect
បាន
ban
Have
ជ្រើសរើស
jreuh reuh
Recruit/Select
ឡើយ
laeuy
No
។
On the contrary, if the information about honesty is negative, he will lose trust and will likely not be selected.
តើអ្នក
daeu neăg
Are You
ធ្លាប់
tloăb
Used To
មានអារម្មណ៍ថា
méan 'arɔm ta
Feel That
ខ្លួនឯង
kluŏn êng
Oneself
ងាយ
ngéay
Easy
នឹង
nʉ̆ng
Will
បាក់ទឹកចិត្ត
băg dʉ̆g jĕd
Discouraged
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
តានតឹង
dan dœ̆ng
Stress
ឬ
rœ
Or
ជាប់
joăb
Join/Adhere
គាំង
geăng
Stuck
នៅក្នុង
nŏu gnŏng
In
ស្ថានភាព
sĕtan apéab
Situation
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
មក
mɔg
Come
ព័ន្ធ
béan
Tie
ដែរ
dae
Likewise
ឬទេ
rœ dé
Or Not
?
Have you ever felt like you were easily discouraged, stressed, or stuck in a negative situation?
ផ្ទុយទៅវិញ
pdŭy dŏu vĭn
Viceversa/Vice-versa
ប្រវត្តិរូប
brɑ̆wɑd rub
Profile
ដែលមាន
dael méan
That Has
ព័ត៌មាន
béadɑ̆man
Information
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
អាចនឹង
'aj nʉ̆ng
Might
បំផ្លាញ
bɑmplan
Destroy
គេ
gé
Them
ឈ្មោះ
chmŏăh
Name
និង
nĭng
And
ធ្វើឱ្យ
tweu aôy
Make Something
ពិបាក
bĭbag
Difficult
ក្នុង
gnŏng
In
ការទទួល
ga dɔ̆duŏl
Acceptance
បាន
ban
Have
ទំនុកចិត្ត
dumnŭg jĕd
Confidence
ឡើងវិញ
laeung vĭn
Again
ណាស់
năh
Alot
។
On the other hand, a profile with negative information can damage a person's reputation and make it very difficult to regain trust.
គាត់
goăd
He
យល់
yuŏl
Understand
ថា
ta
That/Say
បើ
baeu
If
ទោះបី
dŏăh bei
Although
ជា
jéa
Is
ការ
ga
Job
រិះគន់
rĭh guŏn
Scrutinize
ខ្លះ
klăh
Some
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ក៏
gɑ
Also
ដោយ
daôy
As/For
វា
véa
It/Them
ក៏
gɑ
Also
ប្រសើរ
brɑ̆saeu
Improve
ជាង
jéang
Than
ការ
ga
Job
ដែល
dael
That
មិន
mĭn
Not
ត្រូវ
drow
Must
បាន
ban
Have
គេ
gé
Them
លើក
leug
Lift
មក
mɔg
Come
និយាយ
nĭyéay
To Say
ទាល់តែ
doăl dae
Until
សោះ
saôh
Not at all
ដែរ
dae
Likewise
។
He understands that even if some criticism is negative, it is better than not being mentioned at all.
នេះ
néh
Here/This
អាច
'aj
Can
ធ្វើឱ្យ
tweu aôy
Make Something
ពួកគេ
buŏg gé
They
មានអារម្មណ៍មិនល្អ
méan 'arɔm mĭn l'ɑ
Feel Bad
ចំពោះខ្លួន
jɑmbŏăh kluŏn
For myself
ឯង
êng
You
ហើយ
haeuy
Finished
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
នោះ
nŏăh
That
អាច
'aj
Can
ត្រូវ
drow
Must
បាន
ban
Have
បញ្ចោញ
មក
mɔg
Come
លើ
leu
On/Over
អ្នក
neăg
You
ដោយមិនដឹងខ្លួន
daôy mĭn dœ̆ng kluŏn
Unconsciously/Unaware
តាមរយៈការ
dam rɔya' ga
Through
មិន
mĭn
Not
សប្បាយចិត្ត
sɑ̆bay jĕd
To Be Happy
នឹង
nʉ̆ng
Will
ភាពជោគជ័យ
péab jogɔjoăy
Success
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
។
This can make them feel bad about themselves, and that negative feeling can be unconsciously projected onto you through their dissatisfaction with your success.
ប្រមូលផ្តុំ
brɑ mul pdom
Compile/Garner/Huddle
គំនិត
gumnĭd
Idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ការវិនិច្ឆ័យ
ga vĭnĭjchay
Judgment
ការភ័យខ្លាច
ga poăy klaj
Fear
ការ
ga
Job
ព្រួយ
bruŏy
Sad
បារម្ហ
មន្ទិលសង្ស័យ
mɔ̆ndĭl sɑ̆ngsay
Doubt
គ្រប់ប្រភេទ
grŭb brɑ péd
All Types
នៃ
ney
Of
ស្ត្រេស
sdreih
Stress
និង
nĭng
And
ការ
ga
Job
ថប់
tɑ̆b
Anxiety
បារម្ហ
Concentrate on negative thoughts, judgment, fear, anxiety, doubt, all kinds of stress and anxiety.
ករណី
gɑ̆rɑnei
Case
នេះ
néh
Here/This
បង្ហាញ
bɑ̆nghan
Show
ពី
bi
Of/From
របៀប
rɔ̆biĕb
Method
ដែល
dael
That
ការ
ga
Job
រាប់អាន
roăb 'an
Friendly With
ជាមួយ
jéa muŏy
With
នឹង
nʉ̆ng
Will
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
ដែល
dael
That
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ឬ
rœ
Or
អ្នក
neăg
You
ដែល
dael
That
ទាក់ទាញ
deăg déan
Attractive
ភាព
péab
State
ចលាចល
jɑ̆lajɑl
Sedition/Turmoil
អាច
'aj
Can
នាំ
nŏâm
Refer
មក
mɔg
Come
នូវ
nuw
For
ផល
pɑl
Output
វិបាក
vĭbag
Consequences
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ដល់
dɑ̆l
For
អ្នក
neăg
You
ដែល
dael
That
នៅ
nŏu
At
ក្បែរ
gbae
Near
ពួក
buŏg
Group
គេ
gé
Them
។
This case shows how being around people who are negative or who attract chaos can have negative consequences for those around them.
អ្នក
neăg
You
ដែល
dael
That
តែងតែ
daeng dae
Always
គិត
gĭd
Think
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
បរាជ័យ
bɑ̆ra joăy
Fail/Licking
ឬ
rœ
Or
ក៏
gɑ
Also
ជួប
juŏb
Meet
រឿង
rœăng
Story
អាក្រក់
'agruŏg
Bad
ឥត
ĕd
No
ឈប់ឈរ
chŭb chɔ
Stop
ជា
jéa
Is
រឿយ
rœăy
Often
ៗ
គឺ
gʉ
Is
កើត
gaeud
Born
ឡើង
laeung
Ascend
ដោយសារ
daôy sa
Depend On
តែ
dae
But
ការ
ga
Job
សម្រេចចិត្ត
sɑ̆mreij jĕd
Decide
ឬ
rœ
Or
អាកប្បកិរិយា
'agɑb gĕrĕya
Attitude/Habit
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ពួក
buŏg
Group
គេ
gé
Them
ផ្ទាល់
pdoăl
Personal/Specific
។
People who constantly think negatively, fail, or constantly experience bad things often do so because of their own decisions or behaviors.
សៀវភៅ
siĕwɑpŏu
Book
នេះ
néh
Here/This
មិនមែន
mĭn mɛn
Not/Aren't
គ្រាន់តែ
groăn dae
Only/Merely
ជា
jéa
Is
ការណែនាំ
ga nae nŏâm
Guidance
អំពីអ្វី
'ɑmbi 'wi
About what
ដែល
dael
That
យើង
yeung
Us/Our
គួរ
guŏ
Proper
ធ្វើ
tweu
Make/Do
នោះ
nŏăh
That
ទេ
dé
No
តែ
dae
But
វា
véa
It/Them
ផ្តោត
pdaôd
Focus
សំខាន់
sɑmkăn
Essential
ទៅលើ
dŏu leu
On/Up
ទម្លាប់
dɔ̆mloăb
Habit
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ទាំង
deăng
Either
១
1
៣
3
យ៉ាង
yang
Type
ដែល
dael
That
មនុស្ស
mɔ̆nŭh
People
មាន
méan
Have
ផ្លូវចិត្ត
plow jĕd
Psychological
រឹងមាំ
rʉ̆ng mŏâm
Hard
មិន
mĭn
Not
ធ្វើ
tweu
Make/Do
ដាច់ខាត
dăj kad
Absolute
។
This book is not just a guide to what we should do, but it focuses on 13 negative habits that mentally strong people absolutely do not do.
3
អំណាច
'ɑmnaj
Authority
នៃ
ney
Of
ការផ្លាស់ប្តូរ
ga plăh bdo
Negotiate
ទស្សន
dɔ̆sɑn
Views
ៈ៖
ការ
ga
Job
សម្អាត
sɑ̆m'ad
Clean
&"
បង្អួច
bɑ̆ng'uŏj
Window
&"
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
(
ការ
ga
Job
កែតម្រូវ
gae dɑ̆mrow
Correct
ផ្នត់គំនិត
pnuŏd gumnĭd
Mindset
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ការយល់
ga yuŏl
Comprehension
ដឹង
dœ̆ng
Know
ពី
bi
Of/From
ភាព
péab
State
លម្អៀង
lɔ̆m'iĕng
Inclined
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ខ្លួន
kluŏn
Body/Self
ការ
ga
Job
អនុវត្ត
'ɑ̆nŭ' vɔd
Apply
ការយល់ចិត្ត
garɑyɑ̆ljĕd
Empathy
)
3 The power of changing perspectives: cleansing
ហើយ
haeuy
Finished
ចុង
jŏng
End
ក្រោយ
graôy
Behind
អ្នក
neăg
You
មិន
mĭn
Not
គួរ
guŏ
Proper
ប្រើ
braeu
Use
ច្បាប់
jbăb
Law
នេះ
néh
Here/This
ទេ
dé
No
ប្រសិនបើ
brɑ sĕn baeu
If
ការ
ga
Job
ចាប់អា
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
នោះ
nŏăh
That
វា
véa
It/Them
មាន
méan
Have
លក្ខណ
lɔ̆gkɑna'
Characteristics
ៈ
ធ្ងន់ធ្ងរ
tnguŏntngɔ
Serious
រហូត
rɔ̆hod
Until
ដល់
dɑ̆l
For
បំផ្លាញ
bɑmplan
Destroy
គេ
gé
Them
ឈ្មោះ
chmŏăh
Name
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
អ្នក
neăg
You
ទាំងស្រុង
deăng srŏng
Entirely
ឧទាហរណ៍
ŏdéahɔ
Example
ដូចជា
doj jéa
like
ការ
ga
Job
ជាប់
joăb
Join/Adhere
ពាក់ព័ន្ធ
beăg béan
Related
នឹង
nʉ̆ng
Will
បទ
bɑd
Melody
ឧក្រិដ្ឋ
ŏgrĕd
Crime
ដ៏
dɑ
Great
ធ្ងន់ធ្ងរ
tnguŏntngɔ
Serious
ជា
jéa
Is
ដើម
daeum
Original/Trunk
។
And finally, you should not use this rule if the negative attention is so serious that it will completely ruin your reputation, for example, being involved in a serious crime.
ជំនួស
jumnuŏh
Replace
ឱ្យ
aôy
Give
ការលិច
garɑlĕj
Inundation
លង់
luŏng
Drown
ទៅក្នុង
dŏu gnŏng
Into
អារម្មណ៍
'arɔm
Feelings
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
នៃ
ney
Of
ការ
ga
Job
អាណិតអាសូរ
'anĕd 'aso
Sympathize
ចំពោះខ្លួន
jɑmbŏăh kluŏn
For myself
ឯង
êng
You
ឬ
rœ
Or
ចំពោះ
jɑmbŏăh
Toward
អ្វីដែល
'wi dael
What
បានកើតឡើង
ban gaeud laeung
Take Place
ពួកគេ
buŏg gé
They
ជ្រើសរើស
jreuh reuh
Recruit/Select
ទទួលយក
dɔ̆duŏl yɔg
Accept
ស្ថានភាព
sĕtan apéab
Situation
ជាក់ស្តែង
jeăg sdaeng
Manifest
ហើយ
haeuy
Finished
ផ្តោត
pdaôd
Focus
ទៅលើ
dŏu leu
On/Up
អ្វីដែល
'wi dael
What
ពួកគេ
buŏg gé
They
អាចធ្វើបាន
'aj tweu ban
Possible/Feasible
ដើម្បី
daeumbei
To
បន្ត
bɑ̆ndɑ
Continue
ទៅមុខ
dŏu mŭk
Forward
។
Instead of wallowing in negative feelings of self-pity or pity for what happened, they choose to accept the reality of the situation and focus on what they can do to move forward.
ផ្តោត
pdaôd
Focus
លើ
leu
On/Over
ដំណើរ
dɑmnaeu
Trip
និង
nĭng
And
សុភមង្គល
sŏp mɔ̆nggɔl
Happiness
ផ្ទាល់ខ្លួន
pdoăl kluŏn
Private
:
បន្ត
bɑ̆ndɑ
Continue
ខិតខំ
kĕd kɑm
Endeavor
ប្រឹងប្រែង
brœ̆ng braeng
Endeavor
និង
nĭng
And
អបអរសាទរ
'ɑb 'ɑ sadɔ
Acclaim
រាល់
roăl
Every
សមិទ្ធផល
sɑ̆mĕd pɑl
Achievements
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
។
កុំ
gom
Don’t
អនុញ្ញាតឱ្យ
'ɑ̆nŭnyéad aôy
Let
ប្រតិកម្ម
brɑ̆dĕgɑm
Reaction
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
ដទៃ
dɑ̆dey
Other
មក
mɔg
Come
លួច
luŏj
Steal
យក
yɔg
Take
សេចក្តីរីករាយ
seijɑgdei rig réay
Pleasure
ឬ
rœ
Or
បន្ទច់បង្អាក់
bɑ̆nduŏj bɑ̆ng'ăg
Disruption
ការជឿជាក់
garɑjœăjeăg
Confidence
លើ
leu
On/Over
ខ្លួនឯង
kluŏn êng
Oneself
របស់អ្នក
rɔ̆bɑ̆h neăg
Your
។
Focus on your own journey and happiness: Keep working hard and celebrate your achievements. Don't let the negative reactions of others steal your joy or undermine your self-confidence.
តើ
daeu
Do
ទស្សន
dɔ̆sɑn
Views
ៈ
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
ចំពោះ
jɑmbŏăh
Toward
ជីវិត
jiwĭd
Life
កំពុងតែ
gɑmbŭng dae
Doing
ស្រអាប់
srɑ̆'ăb
Dull
ឬ
rœ
Or
ប្រ
ហ្លាក់
lăg
Boundary Marker
ដោយសារតែ
daôy sa dae
Because of
កំហឹង
gɑmhœ̆ng
Anger
ការច្រណែន
garɑjrɑnaen
Envy
គំនិត
gumnĭd
Idea
អវិជ្ជមាន
'ɑ vĭjɔméan
Negative
ភាព
péab
State
លម្អៀង
lɔ̆m'iĕng
Inclined
ឬ
rœ
Or
សេចក្តី
seij gdei
Description
ប៉ងប្រាថ្នា
pɑng bratna
Desire
ដែល
dael
That
មិន
mĭn
Not
បានបំពេញ
ban bɑm bén
Filled
ដែរ
dae
Likewise
ឬទេ
rœ dé
Or Not
?
Is our perspective on life clouded or tainted by anger, jealousy, negative thoughts, biases, or unfulfilled desires?