By changing all our habits, we can reduce it to just two minutes.
នេះ
néh
Here/This
ធ្វើឱ្យ
tweu aôy
Make Something
ពួកគេ
buŏg gé
They
មាន
méan
Have
ភាព
péab
State
ឈ្លាសវៃ
chléah vey
Wise
និង
nĭng
And
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
កំហុស
gɑmhŏh
Error
ដោយ
daôy
As/For
ការ
ga
Job
ប្រញាប់ប្រញាល់
brɑ̆nyăb brɑ̆nyăl
Hustle
។
This makes them wiser and reduces hasty mistakes.
ការ
ga
Job
ដោះស្រាយ
daôh sray
Solve
ឬ
rœ
Or
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
នូវ
nuw
For
ចិត្តលោភលន់
jĕdɑlaôpɔlɔ̆n
Greed
គឺជា
gʉ jéa
Was/Is
ដំណើរការ
dɑmnaeu ga
Process
នៃ
ney
Of
ការ
ga
Job
បណ្តុះ
bɑ̆ndŏh
Sow
នូវ
nuw
For
គុណធម៌
gŭn atɔr
Virtue
ផ្ទុយ
pdŭy
Contrary
។
Resolving or reducing greed is the process of cultivating the opposite virtue.
ប្រសិនបើ
brɑ sĕn baeu
If
ទ្រង់
druŏng
Him
រៀបអភិសេក
riĕb 'ɑ̆pĭ' seig
Get married
ជាមួយនឹង
jéa muŏy nʉ̆ng
With
ស្តេច
sdeij
Royalty
បរទេស
bɑ̆rɑdéh
Foreign
អំណាច
'ɑmnaj
Authority
របស់
rɔ̆bɑ̆h
Belonging To
ទ្រង់
druŏng
Him
អាចនឹង
'aj nʉ̆ng
Might
ត្រូវ
drow
Must
បាន
ban
Have
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
។
If he marries a foreign king, his power may be reduced.
គោលដៅ
gol dau
Target
តែមួយគត់
dae muŏy guŏd
Only
គឺ
gʉ
Is
ការ
ga
Job
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
ឧបសគ្គ
ŏbɑ̆sɑg
Obstacle
និង
nĭng
And
ធ្វើឱ្យ
tweu aôy
Make Something
ការចាប់ផ្តើម
ga jăb pdaeum
Starting
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
ក្លាយជា
glay jéa
Became
ដំណើរ
dɑmnaeu
Trip
ដែល
dael
That
មិនគួរ
mĭn guŏ
Should Not
ឱ្យ
aôy
Give
ខ្លាច
klaj
Afraid
។
The only goal is to reduce obstacles and make our startup a less intimidating journey.
វា
véa
It/Them
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
សម្ពាធ
sɑ̆mbéat
Pressure
នៃ
ney
Of
ការវិនិច្ឆ័យ
ga vĭnĭjchay
Judgment
ឱ្យ
aôy
Give
នៅ
nŏu
At
កម្រិត
gɑ̆mrĕd
Constraint/Dose
សូន្យ
son
Empty
ហើយ
haeuy
Finished
អនុញ្ញាតឱ្យ
'ɑ̆nŭnyéad aôy
Let
យើង
yeung
Us/Our
ចាប់ផ្តើម
jăb pdaeum
Begins
ដោយគ្មាន
daôy gméan
Without
ភាព
péab
State
ភ័យខ្លាច
poăy klaj
Panic
។
It reduces the pressure of judgment to zero and allows us to begin without fear.
វា
véa
It/Them
ជួយ
juŏy
Help
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
បន្ទុក
bɑ̆ndŭg
Load
នៃ
ney
Of
ការសម្រេចចិត្ត
ga sɑ̆mreij jĕd
Resolution
នៅពេលដែល
nŏu bél dael
When/While
យើង
yeung
Us/Our
ត្រូវធ្វើ
drow tweu
To Do
ហើយនិង
haeuy nĭng
And
បង្កើត
bɑ̆nggaeud
Create
លំដាប់
lumdăb
Sequence
នៃ
ney
Of
សកម្មភាព
sɑ̆gɑm apéab
Activity
ច្បាស់លាស់
jbăh loăh
Clear/Precise
ឱ្យ
aôy
Give
ខួរក្បាល
kuŏ gbal
Brain
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
ធ្វើតាម
tweu dam
Imitate
។
It helps reduce the burden of decisions when we have to make them and creates a clear sequence of actions for our brain to follow.
ការ
ga
Job
អនុវត្ត
'ɑ̆nŭ' vɔd
Apply
ទាន
déan
Alms
(Dana)
ឬ
rœ
Or
ការចែករំលែក
ga jaeg rumlɛg
Sharing
មិន
mĭn
Not
ត្រឹមតែ
drœ̆m dae
Only
ជួយ
juŏy
Help
អ្នកដទៃ
neăg dɑ̆dey
Others
ប៉ុណ្ណោះ
pŏnaôh
Only
ទេ
dé
No
ប៉ុន្តែ
pŏndae
But
ថែមទាំង
taem deăng
Even + VERB
ជួយ
juŏy
Help
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
ការ
ga
Job
ជាប់
joăb
Join/Adhere
ចំពាក់
jɑmbeăg
Owe
និង
nĭng
And
អ
'ɑ
Negative (prefix)
ត្មា
dma
Ego
និយម
nĭyɔm
Prefer/Adopt
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
ផងដែរ
pɑng dae
Too
។
The practice of Dana (giving) or sharing not only helps others but also helps reduce our own attachment and selfishness.
ការរៀបចំ
ga riĕb jɑm
Preparation
បរិយាកាស
bɑ̆rĕyagah
Atmosphere
គឺ
gʉ
Is
ដូចជា
doj jéa
like
ការសម្រេចចិត្ត
ga sɑ̆mreij jĕd
Resolution
ល្អ
l'ɑ
Good
ៗ
ទុកមុន
dŭg mŭn
Save in advance
អញ្ចឹង
'ɑ̆nyjœ̆ng
So/Thus
ដែល
dael
That
វា
véa
It/Them
ជួយ
juŏy
Help
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
ក្នុង
gnŏng
In
ការពឹងផ្អែក
ga bʉ̆ng p'aeg
Dependence
ទៅលើ
dŏu leu
On/Up
កម្លាំងចិត្ត
gɑ̆mlăng jĕd
Moral Force
នៃ
ney
Of
ពេល
bél
Time
បច្ចុប្បន្ន
bɑ̆jŏbɑn
Current
របស់យើង
rɔ̆bɑ̆h yeung
Ours
សម្រាប់
sɑ̆mrăb
For
ជំរុញ
jum rŭn
Push
យើង
yeung
Us/Our
ឱ្យ
aôy
Give
ធ្វើ
tweu
Make/Do
កិច្ចការ
gĕj ga
Task
នោះ
nŏăh
That
។
Setting the mood is like making good decisions in advance, which helps reduce our reliance on our present moment motivation to get things done.
ជំនួស
jumnuŏh
Replace
ឱ្យ
aôy
Give
ការឆ្លើយតប
ga chlaeuy dɑb
Repartee
ទល់
duŏl
Prop Up
ទង
dɔng
Stalk
គ្នា
gnéa
Together
ដោយ
daôy
As/For
ពាក្យសម្តី
béag sɑ̆mdei
Words
ភាព
péab
State
ស្ងៀមស្ងាត់
sngiĕm sngăd
Quiet
អាច
'aj
Can
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
កម្តៅ
gɑ̆mdau
Warmth
នៃ
ney
Of
ស្ថានភាព
sĕtan apéab
Situation
និង
nĭng
And
បើកផ្លូវ
baeug plow
Hint
ទៅ
dŏu
Go
រក
rɔg
Find
ដំណោះស្រាយ
dɑmnaôh sray
Solution
ប្រកបដោយ
brɑ̆gɑb daôy
Consisting Of
ការស្ថាបនា
ga sĕtabɑna
Construction
។
Instead of responding verbally, silence can reduce the heat of a situation and pave the way for a constructive solution.
ការ
ga
Job
កម្ទេច
gɑ̆mdéj
Crush
សត្រូវ
sɑ̆drow
Adversary/Foe
របស់នាង
rɔ̆bɑ̆h néang
Hers
ទាំងស្រុង
deăng srŏng
Entirely
បាន
ban
Have
កាត់បន្ថយ
găd bɑ̆ntɑy
Reduce
ការបះបោរ
ga băh baô
Uprising
និង
nĭng
And
ការព្យាយាម
garɑbjéayéam
Endeavor
ដណ្តើម
dɑ̆ndaeum
Nab/Rapine
អំណាច
'ɑmnaj
Authority
ដែល
dael
That
អាច
'aj
Can
កើតមានឡើង
gaeud méan laeung
Happen
ប្រសិនបើ
brɑ sĕn baeu
If
នាងបាន
néang ban
She
បង្ហាញ
bɑ̆nghan
Show
ពី
bi
Of/From
ក្តី
gdei
Case
មេត្តា
méda
Mercy
ដល់
dɑ̆l
For
អ្នកដែល
neăg dael
Those
ចង់
jɑ̆ng
To Want
ឃើញ
keun
See
នាង
néang
She/Her
ដួល
duŏl
Fall Over
រលំ
rɔ̆lum
Topple/Tumble/Under
។
The complete destruction of her enemies reduced the rebellions and attempts at power that might have occurred if she had shown mercy to those who wanted to see her fall.